Paket Lengkap Efektifitas Senam Zumba Terhadap Terkontrolnya Tekanan Darah Di Kecamatan Somba Opu Kabupaten Gowa
Abstrak: Aktivitas masyarakat yang kekurangan gerak dalam waktu usang akan mempunyai peluang lebih besar mengalami penyakit hipokinetik, yang berdampak terhadap munculnya penyakit degeneratif menyerupai tekanan darah tinggi. Hal ini mengakibatkan peneliti ingin mengetahui cara mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Senam zumba merupakan salah satu upaya untuk mengontrol tekanan darah sekaligus untuk mencapai tingkat kesejukan jasmani yang baik serta sanggup meningkatkan kemampuan fungsional. Jenis penelitian ini memakai pendekatanPreexperimental Design dengan memakai rancanganpretest-posttest one group design. Dalam desain ini satu kelompok objekdiukur setelah menerima perlakuan dengan senam zumba pada hari pertama dan pada hari kesembilan dengan membandigkan dengan pengukuran sebelum perlakuan.Data diolah denganmenggunakan kegiatan komputer SPSS release 18.0 for Windows.Adapun tujuan penelitian ini ialah diketahui adanya efektivitas senam zumba terhadap terkontrolnya tekanan darah pada penduduk kelurahan Romang Polong.
Dari uji WilcoxonSigned Ranks Testdiketahui bahwa senam zumbaberpengaruh secara signifikan terhadap terkontrolnya tekanan darah sistol dan diastol alasannya nilai p value sistole 0.016 < (0.05) dan nilai p value diastole 0.014< (0.05).Terjadi perubahan terhadap tekanan darah sistol maupun diastol setelah perlakuan.Pada tekanan darah sistol, responden terbanyak sebelum perlakuan yaitu tidak terkontrol sebesar 70% lalu setelah perlakuan responden terbanyak yaitu terkontrol sebesar 60%.Begitu pula dengan diastol, sebelum perlakuan jumlah responden terbanyak tidak terkontrol sebesar 90% lalu setelah perlakuan terbanyak yaitu terkontrol sebesar 50%. Senam zumba secara teratur selama 3 ahad dengan frekuensi 9 kali pada penduduk kelurahan Romang Polong Kecamatan Somba Opu Kabupaten Gowa menimbulkan terkontrolnya tekanan darah yang bermakna.Sehingga dibutuhkan kepada pelayanan kesehatan sanggup mengakibatkan senam zumba sebagai salah satu intervensi dalam menangani dan mencegah terjadinnya hipertensi.
KATA KUNCI: Efektivitas., Senam Zumba., Tekanan Darah
Penulis: Muh Anwar Hafid
Kode Jurnal: jpfarmasidd150656
